Pánikbeteg Blog
Pánikbetegségből ki lehet gyógyulni?
Ez az egyik legfontosabb kérdés, amit egy pánikbeteg ember feltehet: „Ki lehet ebből gyógyulni?” Nem elméleti kérdés. Nem kíváncsiság. Sokkal inkább kapaszkodókeresés. Amikor valaki pánikrohamokkal, állandó szorongással, testi tünetek figyelésével és a következő...
Mit tegyek, ha rám tör a pánikroham?
Amikor rád tör a pánikroham, az egyik legijesztőbb érzés az, hogy úgy tűnik, elveszíted az irányítást. Erősen verhet a szíved. Szédülhetsz. Furcsának érezheted a testedet. Nehéz lehet nyugodtan gondolkodni. És közben megjelenhet a félelmetes gondolat: „Mi van, ha most...